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Adiós, tendencias que no van a volver…

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Las hojas empiezan a caer, las tardes se vuelven muy cortas y los horarios se adelantan. El otoño ya está aquí y siempre es un momento de paz, tra...

Potenciar la energía en otoño, ¡estampadoterapia!

Más de la mitad de la población en España está sufriendo el síndrome posvacacional en estas semanas. Los síntomas suelen ser apatía, un cansancio...

Los colores de septiembre en tu cama

¡Aquí no hay medias tintas! Adoras el otoño y volver al hogar o estás a punto de echarte a llorar con la vuelta a la realidad tras semanas de desca...

3 hábitos para cargar pilas en tus vacaciones

Aunque parezca mentira, pocas cosas recargan más nuestras pilas en verano que seguir una rutina. La sensación de acabar tareas, saber lo que va a p...

Libros para descansar, ¡en tu maleta!

¡Empieza la cuenta atrás! Vacaciones, descanso y nuestro post sobre libros que deben colarse en tu maleta. Más allá de sábanas, colchas para el v...

Tu cerebro también necesita vacaciones

El descanso es lo único que necesitan tu mente y tu cuerpo para disminuir los niveles de estrés crónico que casi todos arrastramos. Mañana empieza...

¿Podemos dormir bien a 30 grados?

Rozando los 300 días de sol en algunas regiones como Andalucía y Valencia, y con olas de calor que se van sucediendo sin tregua, podemos decir que...

¿Por qué nos gusta tanto el verano?

La respuesta sencilla a esta pregunta podría ser por las vacaciones, los helados o las rebajas… Sin embargo, los beneficios de estos meses en nuest...

Básicos de fondo de armario, para descansar mejor

Junio está siendo un mes intenso, de mucho calor, y las semanas han pasado en un abrir y cerrar de ojos. ¿Qué significa esto? Julio está a punto d...

Los 3 colores para dormir bien

¡Lo sabíamos! Son muchos años vistiendo camas y observando como los textiles tienen el poder de generar emociones, sensaciones y hasta ayudarnos a...

La receta para dormir 8 horas de tirón

Aunque no podemos generalizar, en la edad adulta todos los médicos recomiendan que durmamos una media de 8 horas al día. Al contrario de lo que pe...

Cuarto de escape emocional, ¿cómo se decora?

Afortunadamente, cada vez hay más estudios sobre el papel que juega la decoración sobre las emociones. Hasta hace poco solo se estudiaban los colo...

Tu cama según tu signo del zodiaco

En total hay doce signos del zodiaco que cubren los 365 días del año y se relacionan directamente con nuestra personalidad. Lógicamente, no es una...