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¿Existe la hora perfecta para descansar?

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Descansar bien no solo sirve para tener energía, estar de mejor humor o aprovechar mejor el día, sino que es básico para evitar enfermedades tan g...

Los errores más comunes en decoración infantil

¿Será mucho color? ¿Quedará soso en su cuarto? Si he elegido muebles lacados en color, ¿cómo elijo la ropa de la cama? Son solo algunas de las dud...

Los beneficios de dormir en el campo

Aún asociamos tener una calidad de sueño con desconectar de todo, es decir, pensamos en nuestro cerebro y organismo desactivándose por completo. Na...

Leer antes de dormir, ¿qué llevas en la maleta?

Último domingo del mes de julio y casi todos ya en la playa o pensando qué guardar en la maleta. Uno de los imprescindibles del verano, mucho más ...

El verde, ¿por qué nos gusta tanto?

El verde es el símbolo de la naturaleza, pero como casi todo en la vida tiene dos caras muy diferenciadas. Por un lado, la calma y la serenidad, d...

¿Duermes mejor en verano?

Ver o analizar cualquier estudio sobre la calidad del sueño en España es para echarse a temblar. El último informe de la Sociedad Española de Neuro...

Lisos para tu cama, ¡el mejor momento!

Ni sosos, ni fríos, ni poco acogedores... Los tonos lisos son la base de una decoración armoniosa. Si te gusta lo sencillo, tanto en tu hogar como...

Mesas de verano, 5 pasos para triunfar

¿Comemos por los ojos? Seguro, que esta frase hecha la has podido escuchar mil veces al sentarte a comer, más allá de pensar que un falso mito, ti...

La oscuridad y el descanso, ¿existe relación?

Hasta hace unos años se pensaba que teníamos que dormir para dejar la mente parada y descansar. A día de hoy sabemos que el sueño tiene un papel ce...

Tú, ¿cómo duermes? Lectura y podcast

Los datos y estudios son demoledores, ¡dormimos fatal! En relación con el resto de Europa vivimos un desfase horario que nos hace acostarnos muy t...

Las colchas son para el verano

El verano está lleno de días de sol y bañitos, lo malo es que ese calor que nos da vida durante el día suele ser uno de los factores que hace que ...

Colores vitamina para tu cama

Si sigues redes sociales, blogs o te gusta el desarrollo personal seguro que has escuchado hablar de las personas vitamina. En este caso, se trata...

Láminas + cojines, ¿qué está pasando en el salón?

Estamos muy orgulloso de nuestra estrecha relación con el mundo de las camas, los dormitorios bonitos y las casas donde se valoran los diseños hec...