Libros y podcast para disfrutar en vacaciones

Me meto en la cama que es donde mejor se está cuando llueve... No lo decimos nosotros que lo dice la canción de Manolo García, pero lo suscribimos palabra por palabra. 

La Navidad ya está aquí y tanto si tienes vacaciones como si te va a tocar trabajar un poco, seguro, que tienes días con un poco más de calma por delante. Si alguna mañana vas a poder quedarte entre las sábanas o quieres empezar a acostarte antes para no dejarte llevar por la pereza, ¡aquí tienes algunas propuestas que serán tus mejores compañeros en la mesilla!

"Aprende a descansar" de la periodista y comunicadora Jana Fernández. Un libro básico no solo para tomar conciencia de la importancia de descansar, cuidarnos y de cómo nuestro cerebro necesita dormir, para cumplir con algunas funciones básicas. 

Aquí en Sokios sabes que amamos Japón y su cultura, así que teníamos que recomendar el libro "Un pequeño paso puede cambiar tu vida, el método Kaizen" de Robert Maurer. A veces con la llegada del nuevo año, no paramos de pensar en cambios, nuevos hábitos, etc. En este libro se defiende que mejor un pequeño cambio puede revolucionar tu vida, más que listados interminables. 

No todo son libros, en estas recomendaciones también tienen su hueco los podcast. Si tienes poco tiempo, este formato es genial para entretenerte aprender. 

Kenso es todo un referente para aprender nuevos hábitos, costumbres y reflexionar sobre las cosas pequeñas del día a día. Al mismo tiempo, queríamos mencionar el podcast del método Hanasaki. Un viaje a la filosofía nipona, para aplicar algunos principios a nuestra forma de entender el mundo.