ENVIO GRATIS A PARTIR DE 50 €

SMOOTHIE VERDE Y TROPICAL CON SOKIOS

por Iana Kirillova julio 21, 2016

SMOOTHIE VERDE Y TROPICAL CON SOKIOS

Los smoothies están de moda y eso nos alegra pues no sólo aportan nutrientes sino que, además, hay muchísima variedad lo que nos permite consumir la cantidad de verdura necesaria diariamente sin cansarnos. 

Pero la mayor ventaja de los mismos es que gracias a estos batidos, aquellos que se resistían a comer verduras alegando que no les gustaba su sabor ya no tienen excusas, pues la mezcla de frutas que se añaden a los smootiesenmascaran casi por completo el sabor de algunas verduras.

verduras_nutrientes_blog_sokios

Sin lugar a duda, los smoothies que más nos gustan son los verdes. Cada vez hay más gente que se interesa por ellos y se preocupa por cuidarse y prevenir algunas enfermedades como pueden ser la presión  sanguínea alta, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad  o la diabetes. Otra de las ventajas es que nos ayudan a perder peso, así como, a desintoxicar y depurar nuestro organismo. 

verde_smoothie_blog_sokios

smoothie_verde_sokios

Hay muchas recetas de smoothies verdes, hoy compartimos contigo una receta fácil, rica pero, sobre todo, super sana. ¡Apunta!Smopthie Tropical Verde para una persona

Smopthie Tropical Verde para una persona

receta_smoothie_blog_sokios

 

 El ingrediente estrella de este smoothie es la KALE

¿Qué es la Kale? ¿Qué beneficios tiene?

kale_smoothie_blog_sokios

La Kale viene de la familia de las coles y puede llegar a crecer hasta los 40 cm de altura. La reconocerás por sus hojas verdes y rizadas, de ahí que también se la denomine Col rizada.

Es una verdura muy completa en cuanto a los nutrientes que la componen y ofrece muchísimos beneficios como:

- alto aporte de Calcio. Contiene más calcio que la leche. 

- Hierro. Contiene más hierro que la carne de vacuno

- Vitamina K , que se relaciona con propiedades anticancerígenas.

- Es antiinflamatoria

- Antioxidante

- Y es una rica fuente de fibra

- Además, es muy depurativa lo que ayuda a perder peso.

 

Disfruta de tu Smoothie y comparte con nosotros tus fotos con tus smoothies favoritos





Iana Kirillova
Iana Kirillova

Autor

Responsable de Marketing y Comunicación en Sokios.com


Dejar un comentario

Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.


Ver artículo completo

En Sokios tienes asesoramiento personalizado en decoración textil.
En Sokios tienes asesoramiento personalizado en decoración textil.

por Iana Kiri junio 21, 2019

¿Quiéres ver el ANTES y el DESPUÉS de esta habitación? Hoy en el blog compartimos el asesoramiento en decoración textil real de una clienta que necesitaba un cambio.

Ver artículo completo →

Cómo influyen los colores en el desarrollo de un niño
Cómo influyen los colores en el desarrollo de un niño

por Iana Kiri junio 13, 2019

Uno de los aspecto que nos parece muy importante es la estimulación neuronal que producen los colores en los bebés y niños. Eso es así, porque los bebes ...........................

Ver artículo completo →

SPRING DECOR Y EL PODER DE LA DECORACIÓN SOBRE NOSOTROS
SPRING DECOR Y EL PODER DE LA DECORACIÓN SOBRE NOSOTROS

por Iana Kiri marzo 15, 2019

Te has preguntado ¿qué sientes cuando estás en tu casa? ¿Realmente es tu refugio para desconectar? ¿La decoración va acorde a la estación? ¿O eres de los que deja la manta de pelo los 365 días al año? En el blog te contamos cómo influye la decoración sobre nosotros y cómo adaptarla a cada estación de manera rápida y sin mucho gasto.

Ver artículo completo →

GUÍA DE TALLAS

Suscríbete a nuestra newsletter y recibe un 10% de descuento en tu primera compra

Código: SOKIOSNEWS