SMOOTHIE A JUEGO CON TU DECORACIÓN

Con la subida de las temperaturas nos apetece refrescarnos para combatir el calor. Podemos aprovechar las frutas de temporada para hacer batidos que, además de degustarlos, nos aportarán muchas vitaminas.

¡Pon en marcha la batidora!

Smoothie Detox de melocotón con piña y jengibre

INGREDIENTES

2 melocotones.

½ piña.

1 yogur desnatado.

1 vaso de leche desnatada.

2 cucharadas de azúcar moreno.

3 cubitos de hielo.

1 cucharadita de café de jengibre rallado

 

VOY A PREPARARLO

¡Sanísimo y muy refrescante! Limpia bien los melocotones, no es necesario que le quites la piel, así tu Smoothie tendrá más fibra. Córtalos a trocitos e introdúcelos en el vaso de la batidora. Haz lo mismo con la piña, procurando que no queden restos de la corteza. A continuación, añade el yogur desnatado, el vaso de leche, el azúcar moreno, el jengibrey los cubitos de hielo, para que tu Smoothie quede muy fresquito.

 

Bátelo a velocidad media durante 40 segundos o hasta que la textura sea fina.

 

Escoge 2 vasos y añádeles azúcar moreno en los bordes (mójalos antes ligeramente) e incluye una rodajita de piña. Vierte el contenido de la mezcla y… ¡Tachán! ¡Tu Smoothie Detox listo para compartir!

Márcate un punto poniéndo tu decoración a juego con tu Smoothie. ¿Crees que es difícil? Noooo… ¡Sokios te lo trae fácil! ¡Mira mira!

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