ENVIO GRATIS A PARTIR DE 50 €

¡Celebramos el Día Mundial de la Salud!

por Carolina Llopis abril 07, 2016

¡Celebramos el Día Mundial de la Salud!

Hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud, que conmemora el aniversario de la fundación de la OMS en 1948.

Cada año se elige un tema de salud prioritario de interés mundial, siendo el de 2016 el de la diabetes. Según las previsiones de la OMS, en 2030 la diabetes será la séptima causa de defunción.

Por este motivo, el objetivo de la OMS en 2016 va a ser el de intensificar la prevención, mejorar la atención y reforzar la vigilancia sobre la diabetes.

 EL LEMA DE LA OMS

Puesto que cada vez hay más personas con diabetes en el mundo, debido entre otras cosas por el aumento de los niveles de sobrepeso, obesidad e inactividad física, en Sokios nos unimos al lema de la OMS, MANTENTE SUPERENFORMA, a partir de esta rutina:

  1. Mantente activo.
  2. Consulta al profesional sanitario.
  3. Sigue los consejos médicos.
  4. Come sano.

 

TIPS SOKIOS PARA CUIDARTE

La American Diabetes Association considera superalimentos para los diabéticos las menestras, las hortalizas de hoja verde oscuro, los cítricos, las batatas, las bayas, los tomates, el pescado con alto contenido de Omega 3, los granos enteros, las nueces, la leche y el yogur descremados.

Desde Sokios te animamos a seguir las saludables recomendaciones de la OMS. En nuestro post anterior Aliméntate de la temporada Parte I y Parte II te hablábamos de las frutas y verduras de recolección en primavera entre los que seguro encuentras los idóneos.

Y, por supuesto, te recomendamos acompañar tu menú diario de una mesa bien vestida, ¡siempre hará que el momento de la comida sea más confortable y agradable!

¡No olvides cuidarte mucho, tu salud es lo más importante!





Carolina Llopis
Carolina Llopis

Autor


Dejar un comentario

Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.


Ver artículo completo

¡La colección Spring Summer 2020 ya está aquí!
¡La colección Spring Summer 2020 ya está aquí!

por Esther Ruiz Casquel febrero 20, 2020

Presentamos al completo todas las novedades de Sokios para esta primavera. Después, de meses de trabajo os queremos mostrar cada detalle y contaros al detalle cómo podéis decorar vuestra cama. 

 

Ver artículo completo →

Reto Sokios, duelo de estilo con las mejores cuentas de Instagram
Reto Sokios, duelo de estilo con las mejores cuentas de Instagram

por Esther Ruiz Casquel febrero 13, 2020

En Sokios siempre estamos buscando nuevas formas de sorprenderte. Este mes de febrero llega el #retosokios. 

Nos vamos a enfrentar en un duelo de estilos con las cuentas más bonitas de todo Instagram. ¿Tú por quién vas a apostar? 

Ver artículo completo →

Rutinas de sueño, consigue que tu peque duerma mejor
Rutinas de sueño, consigue que tu peque duerma mejor

por Esther Ruiz Casquel febrero 06, 2020

La hora de irse a la cama suele ser una pesadilla o soñamos con volver a dormir de tirón 8 horas. Aunque no hay recetas infalibles, en este post os queremos ayudar a establecer una rutina de sueño con vuestros peques.

Ver artículo completo →

GUÍA DE TALLAS